赛博体育然而，近视已成为当前我国青少年面临的主要健康问题之一。据国家卫健委最新数据，2022年全国儿童青少年总体近视率高达53.6%，《青光眼综合防治管理》显示：我国是世界上盲和视觉损伤患者最多的国家之一，近视已成为全社会高度关注的问题。

　　如何保护好儿童青少年的视力，是必须答好的一道考题，如何呵护孩子明亮的眼睛？如何共筑近视“防护墙”？湖南省教育厅联合芒果TV策划制作了《守护视界》儿童青少年近视防控专题课，本课程共21集，连续21天，每天2分钟，9月24日芒果大电视正式上线。

　　近视防控专题课通过一系列伴随式科普短视频的方式呈现，围绕近视的成因及危害、科学的用眼方法以及如何提高视力保护意识等面向全省中小学生展开，引导儿童和青少年、家长了解近视的成因和危害，学习科学用眼方法，提高视力保护意识，让爱眼护眼观念深入人心。

　　这些关于儿童青少年近视的谣言，你还在相信吗？很多家长会被一些“谣言”给带偏，因孩子的近视陷入焦虑之中，或因“谣言”耽误了孩子的治疗。《守护视界》儿童青少年近视防控专题课将携手权威眼科专家针对常见的近视防控误区和谣言，进行硬核辟谣，谨防掉坑。

　　你知道读写要保持怎样合适的距离才能有效预防近视吗？《守护视界》儿童青少年近视防控专题课给你支招！

　　读写要注意保持“一寸一拳一尺”的习惯：即坐姿端正，握笔手指离笔尖一寸（ 3.3 厘米），胸口离桌一拳（ 6～7 厘米），书本离眼睛一尺（ 33 厘米）。

　　每天保证 2～3 小时的户外活动，饮食方面做到营养均衡，不挑食偏食，多吃富含「叶黄素」的食物，比如花椰菜、芥菜，玉米等。

　　课程通过芒果果和莓朵朵的动画形式，演绎关于眼睛的专业知识，如日常用眼习惯、生活习惯纠正、护眼心态调整等日常指导，做有温度的知识科普。

　　每天一个爱眼挑战小游戏，让孩子沉浸式参与近视防控，以简单易操作的方式，针对性地增强孩子爱眼护眼的观念和自我保护意识。更趣味化、直接化，让护眼成为习惯，让未来充满光明！

　　预防近视不仅是说说而已，关键是行动起来！与其每天为孩子的视力问题担心，不如尽早地引导孩子养成良好的用眼习惯与生活习惯，减轻孩子的视力负担！

　　完成21天运动打卡，达到要求不仅可以领取综合实践证书。还有机会根据打卡阶梯奖励，进行线下研学，参加线下爱眼科普讲座、眼科医生体验等趣味研习。